Tarvitsetko enemmän rohkeutta? 10 tapaa kasvattaa itseluottamusta | FI.DSK-Support.COM
Elämäntapa

Tarvitsetko enemmän rohkeutta? 10 tapaa kasvattaa itseluottamusta

Tarvitsetko enemmän rohkeutta? 10 tapaa kasvattaa itseluottamusta

”Kerran me uskomme itseemme, voimme vaarana uteliaisuus, ihme, spontaani ilo tai mitään kokemusta, joka paljastaa ihmisen henki.” ~ EE Cummings

Rakastan tätä lainaus EE Cummings!

Minulle se niin kauniisti kuvataan, miten suuremman itseluottamusta ja uskoa itse saat vapauden tunteen ja eloon joka muuttaa kaiken koet elämässä.

Sillä mikä on itseluottamusta?

Hyvä uutinen on, että riippumatta siitä, missä tunnet tarvitsevasi enemmän itseluottamusta, voit kehittää sitä. Itseluottamus ei ole geneettinen ilmiö etkä tarvitse muita kasvattaa itseluottamusta.

Päinvastoin, voit luoda sen sisälläsi. Itse asiassa se on ainoa tapa se tapahtuu. Ja tämä on sama kaikille tunteita ja ominaisuuksia - sinun täytyy luoda ne itse - sinun täytyy kutsua ne sinussa kautta ajatuksia, uskomuksia ja toimia - kunnes ne ovat osa olemuksesi.

Toimiin on ryhdyttävä rakentamaan itseluottamusta

On kuitenkin olemassa joitakin tahallisuudesta ja vaiheita voit jotka voivat auttaa sinua rakentamaan lisää itseluottamusta. Ehdotukset tähän ovat yksinkertaisia ​​ja tehokkaita. Kysymys on, aiotteko tehdä niitä?

Ehdotukset tähän ovat yksinkertaisia ​​ja tehokkaita. Kysymys on, aiotteko tehdä niitä?

Vaikka tämä lista ei ole mitenkään kattava, se edustaa joitakin minun suosikki strategioita, jotka ovat työskennelleet niin monet asiakkaat vuosien mittaan. Kannattaa muistaa, että mikään näistä asioista ja itsestään maagisesti antaa itseluottamusta ja ne eivät välttämättä kaikki toimi, mutta se on erinomainen lähtökohta.

Minun ehdotukseni: poimia pari aluksi - mitkä toimi, ja sitten johdonmukaisesti hakemuksesi niistä.

Tässä on minun top 10 strategiaa (ei missään erityisessä järjestyksessä) auttaa sinua rakentamaan lisää itseluottamusta: 

Tutkimukset ovat ratkaisevia, että paras strategia menestys on keskittyä vahvuuksia.

1. Live from vahvuutesi

Monet ihmiset viettävät niin paljon aikaa keskittyen jos ne ovat lyhyitä ja mitä heidän koettu heikkoudet. Tämä ei auta. Tutkimukset ovat ratkaisevia, että paras strategia menestys on keskittyä vahvuuksia. Löytää mahdollisuuksia käyttää niitä päivittäin ja työskennellä, jotta ne entistä paremmin.

Kuvitella, mitä se tekisi itseluottamusta jos joka päivä olivat tahallisia elämisestä omalta vahvuudet! Kuvitella, miten asiat ympärilläsi muuttuisivat.

Mitkä ovat viisi parasta vahvuudet? Jos et voi heti tunnistaa ne, jotta aikaa tehdä tätä. Sitten mieleesi niitä päivittäin ja elää ja niihin.