Oletko ajautumassa uupumiseen | FI.DSK-Support.COM
Terveys

Oletko ajautumassa uupumiseen

Oletko ajautumassa uupumiseen

Ajo työuupumus

Uudet tutkimustulokset osoittavat, että on olemassa merkittävä yhteys työmatkaliikenne (eli matkan kodin ja työpaikan välillä) sekä oireita työuupumuksen.

"Että yhtäältä työmatka stressitekijät ja todennäköisyyttä kärsivät burnout. Mutta niiden merkitys vaihtelee yksilön, olosuhteet, joissa matkoja järjestetään sekä paikka, jossa yksittäisten teosten", selitti Annie Barreck yliopiston Montrealin School of Industrial Relations.

Kolmenlaisia ​​työuupumuksen

Eräässä tutkimuksessa, johon osallistui lähes 2 000 ihmistä, Barreck on vertaamalla työmatkaliikenteen kuvioita maaseutu- ja taajama-alueiden Quebecin ja linkit näitä kuvioita kolmea ulottuvuutta burnout:

  • Emotionaalinen työuupumus Kyynisyys Professional tehoa

Kaupunki työmatka ja kimppakyytejä

"Ihmiset työmatkoja kohti maaseudulla tai jopa esikaupunkialueilla, tuntuu vähemmän stressaantunut," Barreck sanoi, havainto tulevan yllätyksenä hänen myöskään. Hän toteaa kuitenkin, että matkustajat ovat todennäköisemmin stressaantuneita kuin kuljettajia. "Kimppakyydit vähentää matkustajan työmatkalaiset kontrollin tunne, joka aiheuttaa heille lisää stressiä ennen kuin he ovat edes saapuneet töissä", hän sanoi.

Plussat ja miinukset joukkoliikenteen

Ihmiset työmatkoja kohti maaseudulla eivät kokonaan säästynyt: pitkiä matkoja julkista liikennettä saada heidät tuntemaan vähemmän tehokas työpaikalla.

"Julkinen liikenne merkitsee bussilla tai junayhteyksiä ja maaseudun alueet ovat heikommin, riski ennalta arvaamattomia ja hallitsemattomia viivästyksiä lisääntyy, mikä aiheuttaa stressiä, joka on siirretty osaksi työpaikalla" Barreck selitti.

Tilanne on päinvastainen suurilla kaupunkiseuduilla, joissa eri tyyppisiä ja ajat joukkoliikennepalvelut tarkoittaa ihmiset ovat vähemmän todennäköisesti oireita työuupumus.

Entä pyöräily?

Pyöräily on myös sekoitettu pussi, joka määritetään alue, jolla bussissa toimii.

"Pyöräilijät lähiöissä on vähäisempi kontrollin tunne kuin pyöräilijöiden kaupunkia" Barreck selitti. "Pyöräilijät ja kävelijät kaupungin saada turvaominaisuuksia, kuten pyöräteitä ja suojatiet, mikä lisää tunnetta valvoa niiden lieventää. Samaan aikaan, kun yritykset ovat lähdössä kaupunkikeskustojen kuluneiden 20 vuoden aikana autoliikenteen kasvu jatkuu lähiössä. Maaseudulla pyöräilijöille ja kävelijöille käyttää hiljaisilla maanteillä, jotka ovat suhteellisesti vähemmän stressaavaa ja tarjoavat enemmän kontrollin tunne."

Eräs mahdollinen ratkaisu

Tulokset osoittavat, että riski uupumuksen kasvaa merkittävästi, kun matkustaa kestää yli 20 minuuttia. Työmatkan pidempi kuin 35 minuuttia, ja kaikki työntekijät ovat lisääntynyt riski kyynisyys työnsä.

Barreck uskoo tämän pitäisi johtaa työnantajia hyväksymään joustavat työmatkaliikenteen järjestelyjä.

"Managing työntekijä työmatkaliikenne joustavasti lisäisi työntekijöiden tehokkuutta ja lisäksi avulla organisaatiot voivat houkuttelee työntekijöitä. Nykyisessä yhteydessä ammattitaitoisen työvoiman puute, työnantajien voitettavaa helpottamisen mielenterveyden työntekijöilleen", hän sanoi.